Zen-Shiatsu

Shiatsu betekent letterlijk “druk met de vingers” en wordt vaak vertaald als “drukpuntmassage”. Het is een Japanse massagevorm waarbij gebruik gemaakt wordt van druk, strekkingen en rotaties van het lichaam met als doel om de energie in het lichaam in beweging te krijgen en te balanceren. Zen-Shiatsu brengt je op een zachte manier in je lichaam en uit dat al maar doordraaiende hoofd. Het is een ideale manier om een rustpunt in je leven in te bouwen en nodigt je uit om even stil te staan bij je lichaam en je noden.

If you listen to your body when it wispers, you don’t have to hear it scream.  

Shiatsu zorgt voor een ontspannen gevoel en verlicht spanning en stress, maar het is meer dan zomaar een massage; er wordt a.d.h.v. druk en strekkingen op de energie in het lichaam ingewerkt. Het ontspannende en revitaliserende effect kan dan ook nog dagen- of wekenlang blijven doorwerken. Shiatsu zorgt voor balans en het behoud van onze gezondheid, het stimuleert het natuurlijk herstelproces van ons lichaam en kan dan ook ondersteunend werken bij bepaalde lichamelijke of psychologische klachten.

 

Voor wie?

Shiatsu is voor iedereen. Vaak komen mensen voor shiatsu in periodes dat het leven wat extra uitdagingen biedt, in tijden van vermoeidheid, of bij (aanhoudende) lichamelijke of psychologische klachten. Geef bij je aanmelding kort even aan indien je voor een bepaalde klacht ondersteuning wenst. Je hoeft echter geen klachten te hebben om de kracht van shiatsu te kunnen ervaren. Shiatsu is een makkelijke weg naar ontspanning en werkt ook altijd preventief.

Kinderen of mensen op oudere leeftijd zijn eveneens welkom. De behandeling wordt zo nodig aangepast.

 

Reacties van cliënten

“Ik voelde me op het einde zo ontspannen dat het wel leek alsof ik door de mat heen zakte.” P.G., 34j

“Ik voel dat er veel moeheid in mijn lichaam zit, maar tegelijkertijd voel ik me nu ook opgeladen.” K.V.G, 45j

“Toen je op mijn ribbenkast bezig was, ontroerde de zachtheid van het aanraken me zo dat ik erdoor moest huilen. “ K.R., 27j

“Ik heb al vaak shiatsu gekregen, maar deze keer werkte het heel diep. Je hebt een hele fijne aanraking; heel zacht, subtiel, maar toch intens.” H.B., 57j

 

13697071_10153676640241766_1874841117390702147_nVerloop van een sessie:

Voor de behandeling start, maken we even kennis en krijg je tijd om aan te geven wat jou tot bij mij brengt en wat je verwachtingen zijn.  Shiatsu wordt gegeven op een futon (Japanse matras) op de grond.  De sessie duurt ongeveer een uur.  Je kan best comfortabele kledij aandoen waarin je wat kan bewegen (of bewogen worden). Shiatsu wordt immers door de kleren heen gegeven. Ik werk voornamelijk met het langzaam op- en afbouwen van druk, rotaties, rocken (wiegen) en strekkingen. De meer statische technieken worden afgewisseld met dynamische technieken naargelang de noden. Na de behandeling is er nog even tijd om rustig te bekomen, na te voelen en eventueel te delen hoe je je nu voelt.

 

Praktisch:

Een sessie van een uur kost €40 (voor 17u) of €50 (na 17u en weekend). Door verbouwingswerken geef ik nu tijdelijk Zen-Shiatsu in groepspraktijk “De Ondersteuning”.

 

Meer weten over Shiatsu en Zen-Shiatsu?

In het Oosten ziet men het lichaam en de geest als één geheel dat gevoed wordt door het Ki (energie) dat door onze meridianen (energiebanen) stroomt. De energie binnen dit meridiaanstelsel is voortdurend in beweging en daardoor nooit perfect in balans. Een geoefende shiatsu-behandelaar kan de kwaliteit en intensiteit van de energie doorheen de verschillende meridianen waarnemen. Een langdurige onbalans in energie kan zich vroeg of laat uiten in klachten. Shiatsu spoort kleine of grote blokkades, excessen of tekorten in energie op en brengt deze weer in evenwicht.

Als je Shiatsu krijgt, dan ervaar je soms een bepaald gevoel op een bepaalde plek dat je niet echt kan thuisbrengen. Soms zijn het tintelingen, soms voelt het wat meer prikkend of zelfs als een deugdzame pijn, soms lijkt er iets zich te “openen” of te “ontspannen” waarvan je niet eens doorhad dat het “vast” zat. Soms voel je niets speciaals of heb je een paar sessies nodig om de beweging in energie te kunnen waarnemen, maar ook dat is helemaal oké. Je lichaam doet vanzelf het werk voor jou!

Wat Zen-shiatsu zo bijzonder maakt in vergelijking met andere vormen van massage is de kwaliteit van de aanraking. Het is alles behalve een resem technieken die op ‘automatische piloot’ worden afgevuurd op de cliënt. Vanuit een diepe bewustvolle aanwezigheid wordt er zacht contact gemaakt. Elke aanraking wordt opnieuw beschouwd als een ‘diagnosemoment’ waarop de volgende gebaseerd is. Binnen Zen-Shiatsu werken we niet zozeer op bepaalde tsubo’s (drukpunten) zoals in de acupunctuur, maar richten we ons tot de hele energie in het lichaam.

Misschien klinkt dit voor jou wat vaag en doet het een wenkbrauw fronsen, maar dat is oké. Wij, Westerlingen, zijn het dan ook niet gewend om op deze manier naar ons lichaam en ons functioneren te kijken. Ik nodig je uit om het gewoon zelf een keer uit te proberen en te ervaren wat shiatsu met jou kan doen.

 

Boek nu jouw moment:

Stuur me een email:

Naam:*
E-mail:*
Bericht: